Atelier

La vie apporte ses bonheurs et ses défis. À ses expériences se mêle le stress à différents niveaux. Bien géré, il est un aspect essentiel au développement et à l’apprentissage. Les études démontrent toutefois que la jeunesse canadienne fait face à un niveau plus élevé de stress. Les trois animatrices de cet atelier vous démontreront comment le CSCNO a choisi d’agir devant cette réalité en mettant sur pied un projet pilote intitulé : « École pleine conscience ». Le but est de contrer l’impact du stress en faisant vivre le moment présent consciemment et sans jugement tout en développant la dimension spirituelle. Elles vous présenteront différents éléments qui contribuent au succès du programme comme la formation des enseignant(e)s, les outils créés et utilisés pour travailler la respiration, la relaxation, la visualisation, la méditation. Elles vous feront part des résultats de sondage démontrant l’influence positive remarquée au niveau du bien-être, de la résilience et de l’autorégulation chez les élèves.